Уже в эти выходные, 30 июля, пройдёт самый масштабный триатлонный старт страны - Minsk Triathlon 2023. Это событие ежегодно объединяет вокруг себя около 2 тыс. атлетов из абсолютно разных стран и уголков нашего мира. Интернет-магазин SwimStore.by традиционно выступает одним из партнеров и спонсоров этого триатлонного события.
Мы беспокоимся за участников старта, и поэтому подготовили список тех вещей и аксессуаров, без которых точно не обойтись для успешного прохождения дистанции!
Чек-лист необходимых аксессуаров для старта:✅
Плавательный этап:
• Гидрокостюм. Похолодание и дожди - таков прогноз погоды на ближайшие дни, в том числе на предстоящее воскресенье
А это значит, что без гидрокостюма не обойтись! Плавание в неопрене сильно облегчает жизнь спортсменам, поскольку решает сразу две проблемы: плохая плавучесть и перепады температур. Особенно актуально начинающим спортсменам, потому как именно у новичков чаще всего сильно тонут ноги и таз. Что касаемо температурных режимов, примерно все гидрокостюмы для плавания в открытой воде рассчитаны на температуру от +12° и до +24°. То есть, предполагаемая погода в это воскресенье может быть как оптимальна, так и достаточно прохладна для некоторых людей. Тем более, что старт на воде будет осуществляться ранним утром, когда ещё холодно. В любом случае, все мы индивидуальны и у каждого из нас своё субъективное ощущение о комфортной температуре воды и воздуха. Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем плыть в гидрокостюме, если это разрешено регламентом соревнований!
• Очки для плавания. Чаще всего, в наличии у спортсменов имеется две пары очков: одни для плавания в бассейне, другие для плавания на открытой воде. Принципиальным различием в плавании на открытой воде будет исполнение самой линзы. Из-за яркого солнца в открытых водоемах используется именно поляризационная или зеркальная линза, чтобы солнечные лучи «гасились» и не слепили вас. Насколько это будет актуально в выходные хороший вопрос. В таком случае, можно рассмотреть ещё более интересный вариант очков с фотохромной линзой. Это такой универсальный вариант линзы, которая подстраивается под любое освещение. При переизбытке света - затемняется, при недостатке - осветляется, зачастую она исполнена в прозрачной расцветке, что тоже плюс в наших «зелёных» водоёмах. При выборе очков обратите внимание на модели с мягким обтюратором для наибольшего комфорта
• Баф/воротник. Очень полезный аксессуар в тех случаях, когда сильно натирает гидрокостюм в области шеи. К сожалению, при плавании на открытой воде это неизбежно, поскольку мы постоянно поднимаем голову вверх для ориентирования. За счёт этого, на затылке в области липучки начинает «ёрзать» гидрокостюм и трёт нам шею. Избежать сильных натираний можно только с помощью специального воротника из неопрена, так как именно он имеет значительную толщину ~3 мм, в отличие от других вариантов (тейп, вазелин, лосьоны)
Велоэтап:
• Ремень для стартового номера. В любом стартовом пакете вы найдете свой стартовый номер, без которого вы не сможете участвовать в соревнованиях. Разумеется, его нужно куда-то крепить, решением данного вопроса будет - ремень для стартового номера. Все ремни имеют специальные отверстия в которые продевается сам стартовый номер, а сам ремень фиксируется с помощью клипсы в области поясницы. Иногда ремни имеют дополнительные секции для гелей, но более удобным вариантом хранения гелей будут все-таки кармашки в стартовом костюме
• Стартовый костюм. Один из ключевых атрибутов. Под гидрокостюм стоит надеть стартовый костюм. Делается это для того, чтобы вам было комфортно проходить последующие этапы после плавания. Стартовые костюмы изготавливаются из легкой быстросохнущей ткани с защитой от ультрафиолетовых лучей. Костюмы имеют специальные манжеты в области ног для должной фиксации и небольшой памперс для этапа велогонки. Как уже было описано выше, в стартовом костюме на спине расположены кармашки для спортивных гелей
• Бутылка для воды. Все мы знаем, что очень важно восполнять наши из того исчерпанные ресурсы воды в организме. Триатлон невероятно сложный вид спорта и безумно энергозатратный. Пить воду просто жизненно необходимо при любой возможности по ходу всей дистанции. Не забудьте прикрепить бутылку с водой в свой велосипед заранее!
Беговой этап:
• Кепка. В нашем случае, с ожидаемым пасмурным прогнозом погоды на предстоящий уикенд и без солнца можно воспользоваться как кепкой, так и козырьком. В отличие от кепки козырек имеет открытый верх, что при ярком солнце не есть хорошо, поскольку можно получить солнечный удар. А вот при его отсутствии будет отличным вариантом. Козырек предназначен для защиты глаз от солнца, ветра, и осадков, изготавливается со специальной вставкой в области лба, которая защитит от попадания пота.
В данной заметке мы хотели напомнить о важных моментах при подготовке к старту
У каждого спортсмена свой список необходимых атрибутов, однако базовые вещи все же должны быть. Как дополнение сильно мерзнущим спортсменам можно воспользоваться носками, перчатками и шапками из неопрена. Вода к утру еще не успеет прогреться, более того, при продолжительных осадках в течение нескольких дней вода будет еще более холодной
Утепляйтесь!